Coraz w bardzo wielu przypadkach wszyscy w różnym wieku rozpoczynają uprawiać różnorakie sporty. W ogromnej liczbie przypadków natomiast wręcz nie myślimy o bieganiu. Sądzimy, że ten sport jest szczególnie męczący i nudny. A tak wcale wszak nie jest! Read More Przyjemność z biegania
Published by admin
Sporo osób rezygnuje z aktywności fizycznej w trakcie zimy. Sądzimy, że nie możemy biegać, jeśli za oknem czeka na nas śnieg i mroźny wiatr. To w tej chwili przez to w trakcie zimy w większości przypadków tyjemy i nabieramy zbędnych kilogramów. Dlatego należy mimo wszystko przekonać się do aktywności o każdej porze roku.
Możemy spokojnie pozwolić sobie na trening biegacza nawet w trakcie zimy. Read More Bieganie daje przyjemność