Kilka zapracowanych osób nie posiada w tej chwili czasu na przygotowywanie kilkudaniowych posiłków, które byłyby nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Z tego bardzo zrozumiałego względu dużo osób decyduje się na potrawy szybkie i zwykle bardzo łatwe w zrealizowaniu.
W wielu wypadkach można się spotkać z różnymi daniami jednogarnkowymi. Przepisy na takie dania są zwykle bardzo intuicyjne, dlatego właściwie każdy wręcz nieposiadający znacznych umiejętności kulinarnych ma możliwość w zwykły sposób przygotować sobie sycący obiad. Takie dania jak zapiekanka ziemniaczana nie wymagają wielu składników, a w wielu wypadkach mogą być bardzo smaczne i pożywne. Dla osób bardziej dbających o zdrowie i ogólnie o formę organizmu lepszych rozwiązaniem byłaby zapiekanka ryżowa. Jak wiadomo, ryż priorytetowo brązowy jest dużo zdrowszym produktem niż makaron. Zawiera dużo więcej wartości odżywczych i jest o kilka bardziej sycący niż makaron, dlatego w większości polecany jest osobom będącym na diecie albo po prostu utrzymującym wagę. Są też mężczyźni i kobiety, dla których metoda i waga nie jest aż tak na prawdę istotna. Dla takich osób świetnym daniem jest zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym. Takie danie jest kategorycznie bardziej tuczące i sycące. Ziemniaki zawierają również o kilka mniej substancji odżywczych niż ryz brązowy. Z tego względu osoby baczące na formę w ogromnej liczbie przypadków z nich rezygnują na rzecz zdrowszych i mniej tuczących zastępników. Nie ulega natomiast wątpliwości, że taka zapiekanka może być nieprawdopodobnie smacznym daniem, a co najistotniejsze, bardzo łatwy do zaprojektowania, co dla wielu osób jest najbardziej istotne.
