Praca przy biurku może się komuś wydawać niewyobrażalnie prosta, ale wcale tak nie jest, bo jak żeby nie było wiąże się ona z wieloma dolegliwościami. Jeżeli spędzamy przy komputerze kilka godzin dziennie w jednej pozycji, to siłą rzeczy musi być to uciążliwe. Dlatego również meble i fotele biurowe powinny być stosownie dobrane tak, żebyśmy nie męczyli się przy nich, tylko nawet inaczej, ażeby właściwie nam się przy nich pracowało.
Codziennie w biurze ludzie spędzają średnio do 8 do 10 godzin a siedzenie w jeden pozycji należycie bez ruchu nie jest wcale takie łatwe, jak mogłoby nam się wydawać. Nie dość, że w naszych nogach nie posiada krążenia, to dodatkowo bolą nas ręce od takich typowo biurowych zadań. Dlatego również fotele biurowe obrotowe powinny być maksymalnie wygodne i powinno się moc je dowolnie modyfikować tak, aby nasza pozycja przy nich była jak najlepsza (zobacz – fotele biurowe obrotowe). Co godzinę należy robić przerwę na rozluźnienie i wstawać od komputera tak, aby rozprostować kości i rozciągnąć mięśnie. Ludzie, którzy w ten metodę pracują, powinni także uprawiać gimnastykę tak, by ich organizmy były dotlenione , a ponadto rozruszane w miarę sposobności. W całości siedzący tryb życia ma możliwość bowiem skutkować żylakami lub innymi, nieprzyjemnymi dolegliwościami. Fotele do pracy przed komputerem i biurka muszą być również dopasowane do naszego wzrostu oraz dodatkowo tego, co w pracy przygotowujemy tak, żebyśmy mogli utrzymywać właściwą pozycję ciała (sprawdź tutaj – fotele do pracy przed komputerem). Dobra pozycja i częste przerwy są sposobem na zminimalizowanie tych dolegliwości i lepszą pracę.
Zobacz więcej: fotele menedżerskie.
